Durante el embarazo, tu cuerpo pasará por cambios y experiencias asombrosas, emocionantes, hilarantes e increíbles.
Afortunadamente, hay una gran variedad de productos que hacen que esta etapa sea lo más fácil, cómoda y llevadera posible.
Los 11 productos esenciales que toda futura mamá debería tener
Almohadas de embarazo o Cojines de Lactancia
Después del primer trimestre, tu floreciente barriga hará que te sea casi imposible sentirte cómoda. Olvídate de poner varias almohadas debajo de tus rodillas y alrededor de tu vientre para poder dormir. Las almohadas de embarazo son la respuesta a tus plegarias.
Las mamás experimentadas saben que es un producto imprescindible durante todo el embarazo y después él.
Ideal para poner entre las rodillas, sostener el vientre o elevar las rodillas.
Cinturón para embarazadas
Muchas embarazadas no son conscientes del daño que el cinturón de seguridad del coche puede causar a un bebé nonato en caso de accidente. Por suerte, el cinturón de seguridad para embarazadas está diseñado para que los viajes en coche sean más seguros, tanto para la futura madre, como para el feto, ya que evitan que la cinta inferior del cinturón repose sobre el abdomen.
En caso de accidente, la presión se transfiere de manera más efectiva y segura a través de la pelvis y las caderas en lugar de al abdomen y el útero. Es adecuado desde los dos meses de embarazo, hasta el parto.
Balón de ejercicio
Siéntate sobre esta pelota de ejercicio para aliviar la tensión y el dolor en las caderas. Pruébalo justo antes de acostarte para que estés más cómoda y pases una buena noche de sueño.
Extensor para sujetador
Cuando estás embarazada, lo primero que cambia es la talla de sujetador, no tanto de copa como de contorno. Por esto, es casi imposible encontrar una talla de sujetador que te quede bien, incluso en los sujetadores de maternidad.
Una gran solución a este problema es el extensor para el sujetador, una manera fácil y barata de añadir unos cuantos enganches extra a tus sujetadores.
Loción, crema o aceite para masajes
Tus pies, manos, tobillos y rodillas se secarán más de lo normal durante el embarazo y, por supuesto, no podrás llegar a ciertas áreas fácilmente. El masaje en las extremidades es importante para mantener la circulación. Elige uno que sea refrescante y/o calmante, con ingredientes como la menta, el limón, el jazmín o la manteca de cacao.
Jengibre
El jengibre es un superalimento maravilloso para lidiar con las náuseas matutinas, ¡especialmente las que parece que nunca desaparecen! Si es tu caso, puedes tomarlo fresco, en infusión, confitado, añadirlo a los platos o en comprimidos.
Aceite o loción anti-estrías
A medida que la piel se estira, daña las fibras de colágeno que le dan elasticidad. Esto provoca tirantez, comezón, picor ocasional y se forman las antiestéticas estrías.
Puedes minimizar el daño utilizando un buen producto anti-estrías regularmente (no vale aplicarlo solo una vez). Si prefieres algo natural, prueba la manteca de cacao, la manteca de karité o el aloe vera.
Pantalones de maternidad
¿No entras en tus vaqueros favoritos? No te preocupes, no tienes porqué llevar los típicos pantalones elásticos durante todo el embarazo. Invierte en uno o dos pares de jeans de maternidad para ir cómoda pero arreglada a cualquier lugar.
Bandas o cintas de embarazo
El propósito principal de las bandas de embarazo es apoyar la parte baja de la espalda y el abdomen en crecimiento durante el embarazo, lo cual tiene muchos beneficios para las mujeres activas que están embarazadas, especialmente durante el segundo y tercer trimestre.
Las bandas hacen que el embarazo sea más cómodo, estimulan la postura correcta y previenen la sobreextensión de la parte baja de la espalda, reduciendo las molestias y el dolor en general.
Zapatos cómodos
Estar embarazada te hace sentir torpe. Tus articulaciones están más débiles, tu centro de gravedad se desplaza, tienes dolores y espasmos extraños y no puedes ver bien por donde estás caminando. Los tacones altos causan dolor de espalda, cadera, rodillas y tobillos, por eso necesitas un apoyo cómodo para el día a día.
Libros sobre embarazo
Aunque durante el embarazo recibes más consejos de los que quieres, necesitas o pides, cuanta más información tengas sobre el embarazo, el parto y la crianza de tus hijos, más preparada estarás. Por lo tanto, cómprate uno o varios libros sobre el embarazo como «Qué se puede esperar cuando estás esperando», «La Biblia del embarazo» o «Nueve meses de espera».